budin de zanahorias

Zanahoria rallada, 1/2 kg Ricota, 1 taza Cebolla chica picada muy fina, 1 Huevos, 2Aceite, 2 cucharadasOrégano seco, 2 cucharadasProvenzal o ajo y perejil picado, 1/2 cucharadaSal marina, a gustoJengibre o pimienta a gustoNuez moscada, a gusto

Preparación1. Mezcle la zanahoria, la ricota, la cebolla y todos los condimentos.

esta receta es de cocina natural , queridos amigo tratemos de comer sano menos carnes rojas y mas verduras y frutas nos veremos pronto un fuerte abrazo de luz para todos

arroz con leche diferente

Arroz diferente, en este mundo donde todos estan apurados es necesario comer sano
Ingredientes

Leche, 1 litroArroz integral cocido, 1 tazaHarina de algarroba, 3 cucharadasFécula de maíz, 1 cucharadaAgua, 1/2 tazaMiel, 4 cucharadasPreparaciónDisuelva las cucharadas de algarroba con un poco de leche. Una con el resto de la leche y hierva 5 minutos.Agregue el arroz integral y cocine por 5 minutos más.Diluya la fécula de maíz con el agua y mezcle con la preparación anterior. Deje 5 minutos más, siempre revolviendo con cuchara de madera. Apague y retire.Endulce con la miel.